大家好，小编来为大家解答以下问题，教你一种方法让别人不再欺负你，八个方法让你成为不好欺负的人，今天让我们一起来看看吧！
但事实上并非如此。心理学家指出，并不是所有的表情都会引发与他人的对抗。你可以真诚地表达你的意见。直到有一天，一位朋友告诉他，和你在一起的时候，我总是感觉轻松，可以放下紧张的心态。但即使你在生活中回避问题或制造谎言，也没有必要以善恶来定义自己和责备自己。
为了普及一下，本书的副标题是“自我启蒙之父阿德勒的哲学教训”。阿德勒、弗洛伊德和荣格并称为心理学三巨头。阿德勒与著名心理学家弗洛伊德艾德（精神分析学派创始人）曾合作过，但后来因观念差异分道扬镳，关系破裂，创立了阿德勒个体心理学。阿德勒认为，自卑感源于人追求优越感的本性。追求优越就需要与别人竞争、超越别人吗？
生活中我们经常听到一些声音：男人对家庭主妇说：你不赚钱，谁养你，你的钱随心所欲，你还有什么不满意的？这将经济价值置于人类价值之上。父母对孩子说：你听到我说的话了吗？如果你再不听话，我就鞭打你。我会给你吃的，给你穿的。你还想要什么？这将生活资格和经济能力置于人类价值之上。
儿子，我建议你不要在大酒店举行婚礼。我知道你们年轻人讲究形式，但是钱一定要花在刀刃上。未来的生活你还得过。花钱的地方有很多。我们当地的也不错。到时候吃得好一点，就去和小蓉商量一下。如果我们早点预订的话会更便宜。当你不看不起自己，或者表现出自己在某些方面比他强的时候，我相信他会被你吓到，因为他会觉得你的淡定背后有自信。很多人很迷茫，没有人生的方向，觉得人生没有意义。我们该如何赋予这样的生活应有的意义呢？
阿德勒心理学认为，追求卓越和自卑感本身都不是病态或问题，而是一种可以促进健康、积极努力和成长的刺激。因为我们觉得成为那样的人会让我们幸福快乐，会有很多人喜欢我们。为了被更多人喜欢，我们宁愿放弃现在的自己，成为自己理想中想成为的人。与他人相处时，我们可以选择信任或怀疑，但如果我们的目标是与他人建立深厚的人际关系，就必须建立在无条件的信任之上。
过年回家，很多亲朋好友都会问你各种各样的问题。你真的不需要回答他们。你只需要回答是或否，好或坏，因为他们关心的不是你做得好不好，而是你怎么想。只是从失败的生活中获得一种优越感。知乎旗下职业教育品牌“知学堂”APP配备了大量免费视频教程，旨在帮助更多人了解生活和工作中的道理和启示，实现成长和自我提升。
需要强调的是，这里的终点不是耐心，而是你真正的自我认同，有足够的自信，不在乎别人对你的评价。阿德勒心理学认为，一切烦恼都源于人际关系，也就是说我们都在追求摆脱人际关系的自由，而人没有人际关系就无法存在，所以自由意味着被别人憎恨。
